Tekućine tijekom hladnog treninga
Ako zimi ne želite gubiti kondiciju i nije za vas dvoranski trening na trenažeru, prije ili kasnije bit ćete prisiljeni sjesti na bicikl čak i na temperaturama ispod nule. Jeste li znali da niske temperature smanjuju osjećaj žeđi, iako vaše tijelo dehidrira brže nego u toplijim godišnjim dobima?